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Le méridien de l’estomac et l’empathie

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Côté bien-être

Le méridien de l’estomac et l’empathie

Le méridien de l’estomac et l’empathie

Il existe plusieurs sortes d’empathie selon Matthieu Ricard, j’ai choisi une définition qui est l’empathie affective, qui consiste à entrer en raisonnance avec les sentiments de l’autre, que ce soit de la joie comme de la souffrance. Ce processus peut être, bien souvent, déformé par nos propres émotions.

L’élément Terre peut être associé à la couleur jaune, à l’humidité et à l’empathie. Cet élément est lié au goût. La questions que vous pouvez vous poser serait avez-vous les pieds sur terre ou avez-vous besoin d’être enraciné ? Je pense que pour avoir de l’empathie, il est préférable d’être présent à soi et à l’autre et dans le moment présent, donc d’être enraciné.

Le méridien de l’estomac est lié à l’acceptation et pour accepter il est parfois plus aisé de faire preuve d’empathie.

Pensez à mettre votre égo de côté ou encore de mettre un frein à votre esprit critique. Prenez le temps d’observer les autres et de poser des questions ouvertes pour mieux comprendre leurs émotions.

Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à sav@lfm.ch et n’hésitez pas à vous abonner à ma page Facebook.

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