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L’huile essentielle de lavande vraie

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Côté bien-être

L’huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie

La lavande est un petit arbre aux fleurs bleues, violettes ou encore mauve. Elle fleurit en juillet et en août jusqu’à 1800 mètres d’altitude.

L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée lorsque vous avez des journées agitées et stressantes. De ce stress quotidien pourrait découler des insomnies ou des nuits agitées.

Cette huile essentielle permet de se détendre et de se calmer. Elle peut également calmer la nervosité et l’anxiété. Elle apaise les tensions nerveuses et les troubles du sommeil.

Si ce stress et cette agitation vous empêchent de dormir, vous pouvez appliquer  quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur le plexus solaire et sur le coeur avant de dormir.

Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire un mail à sav@lfm.ch et n’hésitez pas à visiter ma page Facebook.

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