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Méridien, organe et muscle en kinésiologie : poumon et dentelé antérieur

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Le poumon est l’un des principaux organes de la respiration et permet des échanges de gaz,  soit de fournir notre organisme en oxygène et d’évacuer le dioxyde de carbone. Le méridien du poumon est lié au muscle du dentelé antérieur qui permet d’avancer les épaules et de soulever les côtes. Afin d’avoir une bonne respiration, le mouvement de ce muscle doit être aisé. Il est aussi important que le muscle fonctionne bien pour des activités qui utilise la respiration.

Le méridien et l’organe du poumon sont particulièrement actifs entre 3h et 5h du matin.

Si vous sentez une faiblesse au niveau de ce muscle ou des poumons, il est possible que vous vous sentiez contraint ou inhibé dans l’expression. Vous avez peut-être besoin de crier ou d’expectorer quelque chose.  Si vous observez votre respiration,  probablement que vous oubliez de respirer, au sens propre comme au sens figuré. Peut-être que pour atteindre vos objectifs, vous avez besoin de bousculer les choses. Vous pouvez peut-être également vous sentir nécessaire et vous porter de l’intérêt.

Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez me contacter au 079 156 94 61 et visiter mon site.

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Journée du papet: on remet le couvert

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Pour la 4e année consécutive, GastoVaud va régler les Vaudois ce vendredi pour la journée du papet.

L’indépendance du canton de Vaud le 24 janvier rime désormais avec journée du papet. Les sections locales de GastoVaud (en collaboration avec linvestiront 10 villes de Suisse romande pour distribuer gratuitement des assiettes de papet vaudois.

Pour remplir ces 4’200 assiettes, ce ne sont pas moins de 2’100 boucles de saucisses aux choux IGP et 1 tonne de poireaux qui vont être cuisinés.

Découvrez les villes dans lesquelles le papet sera servi dès midi:

  • Aigle – Rue Farel
  • Château-d’Oex – Grand Rue
  • Echallens – Place de l’Hôtel de Ville
  • Lausanne – St-François
  • Morges – Place de l’Hôtel de Ville
  • Nyon – Place St-Martin
  • Pully – Place de la Gare
  • Payerne – Place Général Guisan
  • Vevey – Devant le centre commercial St-Antoine
  • Yverdon – Place Auguste Fallet

Infos: gastrovaud.ch

LFM vous fait vivre cet événement 100% terroir en direct de St-François à Lausanne entre 9h et midi.

Evan a eu le plaisir de recevoir Gilles Meystre, président de GastroVaud:

Gilles Meystre
GastroVaud
Gilles Meystre GastroVaud

Parmi les invités qui sont passés au micro LFM, il y a eu Jean-Luc Aebischer de l’association charcuterie vaudoise IGP:

Jean-Luc Aebicher
Charcuterie vaudoise IGP
Jean-Luc Aebicher Charcuterie vaudoise IGP

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Une bibliothèque d’objets ouvre à Lausanne

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Ce samedi 18 janvier, la Manivelle, une bibliothèque d’objets à emprunter, ouvre ses portes à Lausanne.

Réutiliser plutôt qu’acheter du neuf. Telle est la devise de La Manivelle. Dans cette bibliothèque d’un genre nouveau, les livres sont remplacés par des scies sauteuses, des luges, des bouilloires ou encore des plats à tajine.

Déjà présente à Genève, la Manivelle s’installe à Lausanne (Av. du Simplon 24) et inaugure ses locaux le samedi 18 janvier.

La cotisation annuelle à l’association coûte 1.- et l’abonnement annuel se monte à 100.-.

Infoslausanne.manivelle.ch

Valentin Augsburger, de l’association La Manivelle, était l’invité d’Evan jeudi dans Bienvenue chez vous:

Valentin Augsburger
La Manivelle - Lausanne
Valentin Augsburger La Manivelle - Lausanne

 

 

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JOJ 2020: Venez porter la flamme olympique

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© Greg Martin / CIO

Le 8 janvier 2020, la veille du coup d’envoi des Jeux olympiques de la Jeunesse à Lausanne, aura lieu le relais de la flemme olympique. Le comité est à la recherche de volontaires pour participer à ce moment fort de l’Olympisme.

En plus des différents athlètes et personnalités qui se relayeront le 8 janvier prochain, tout un chacun a la possibilité de prendre part à ce moment unique.

Les inscriptions se font ce samedi 7 décembre de 10h à 12h à la boutique des JOJ 2020 au Flon à Lausanne (rue de Genève 7).

Infos: lausanne2020.sport

Conditions:

  • Etre disponible le 8 janvier 2020
  • Age minimum: 12 ans révolus
  • Il sera demandé aux candidats de signer une décharge des droits d’image

Greg Curchod, responsable communication des JOJ 2020, était l’invité d’Evan:

Greg Curchod
JOJ 2020
Greg Curchod JOJ 2020

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Claudio Capéo en concert à l’Arena de Genève

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Jeudi 12 décembre, Claudio Capéo accompagné de son accordéon donne rendez-vous à ses fans à l’Arena de Genève.

Artiste au timbre de voix à part entière, Claudio Capéo enchaîne les succès depuis 2016,  avec « Un homme debout » (single de diamant), « Ça va ça va » et « Riche ». Dès sa sortie, son dernier album s’est classé N°1 des ventes et ce pendant 5 semaines consécutives.

Sa tournée s’arrêtera le 12 décembre à l’Arena de Genève; l’occasion de découvrir quelques titres inédits issus de la réédition de son 4e album studio « Tant que rien ne m’arrête ».

Infos & billets: opus-one.ch

Claudio Capéo était l’invité d’Evan dans Bienvenue chez vous

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Tous à la Vaudoise aréna pour Play 4 Kids avec le LHC

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Ce vendredi 29 novembre, les Lions vous attendent en nombre pour le match Play 4 Kids face à Langnau.

Pour ce match spécial, les joueurs du Lausanne Hockey Club arboreront un maillot aux couleurs des 2 causes soutenues ce jour-là: la fondation Jeunesse & Familles et le Centre Sport Etudes Lausanne. Les maillots seront ensuite vendus aux enchères et les recettes seront redistribuées à ces deux fondations.

Dans le cadre de ce match « Play 4 Kids », les enfants de moins 16 ans pourront assister gratuitement à la rencontre (en compagnie d’une personne en possession d’un billet).

Infos: lausannehc.ch

Francis Buchi, responsable Events au LHC, était l’invité d’Evan:

Francis Buchi
Lausanne Hockey Club
Francis Buchi Lausanne Hockey Club

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