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Le déroulement des oreilles en Brain Gym

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Côté bien-être

Le déroulement des oreilles en Brain Gym

Le déroulement des oreilles en Brain Gym

Je souhaite vous parler de deux aspects importants de l’écoute, qui pourrait déjà améliorer vos échanges et votre communication.

Pensez à ne pas interrompre l’autre personne et ainsi à l’écouter jusqu’à la fin. Ce qui vous permettra de mieux comprendre la pensée de l’autre personne et son opinion.

Un deuxième élément qui fonctionne bien et qui permet de savoir si vous avez bien compris votre interlocuteur est de prendre le temps de reformuler ses dires. Grâce à cet outil, vous pouvez ainsi être sûr de la pensée de votre interlocuteur et régler un éventuel conflit.

Voici un exercice de Brain Gym qui peut vous aider à écouter, vous vous déroulez les oreilles de haut en bas, plusieurs fois de suite. Il permet également d’entendre sa propre voix résonner quand on parle ou quand on chante.

Si vous avez une situation qui vous perturbe, écrivez-moi à sav@lfm.ch et je vous donnerai des pistes. Vous pouvez également visiter ma page Facebook.

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