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Les après-midis de Laura

Vous avez pris des kilos durant le confinement ?

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Il y a 2 ans j'ai enfin découvert une méthode sympa pour perdre du poids en peu de temps et sans mettre en danger ma santé après la grosse période fondue de l'année.

Je vous propose d'accéder à la méthode de gestion du poids de Florence Delorme qui a écrit un ouvrage qui se nomme "Le Secret du Poids" qui rejoint une application qui a déjà été téléchargée plus de 4 Millions de fois sur Google Play et Apple Store. 

Il s'agit d'un calculateur de calories sur photos, simple, amusant et pratique qui vous permet de maintenir votre poids, de mincir ou de grossir. Ici on ne parle pas de régime mais d'équilibrage alimentaire entre ce que nous mangeons et le maximum que nous sommes censés manger par jour pour avoir le résultat que nous voulons. En utilisant la première fois l'application LSPD vous allez pouvoir découvrir combien de calories vous mangez par jour et vous rendre compte que les 5 cuillères de Nutella que vous ingurgitez par jour n'est pas une bonne idée pour maintenir votre poids. Le but ici est de ne pas dépasser 1800 calories par jour pour les femmes , ce qui correspond à peut-prêt à ce qu'une femme devrait manger par jour sans activités sportives pour maintenir son poids.

Découvrez en plus sur cette application gratuite en vous rendant sur le site www.lesecretdupoids.com

 

 

 

 

 

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Le groupe Take That à nouveau réuni pour la bonne cause

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Le boys band britannique qui a fait fureur dans les années 1990, va se reformer pour un concert caritatif. Les membres du groupe ne se produiront pas dans un stade, mais chez eux  ! Ce concert sera diffusé le vendredi 29 mai sur internet avec Mark Owen, Howard Donald, Gary Barlow, ainsi que Robbie. Par contre, le cinquième membre du groupe, Jason Orange, ne sera normalement pas présent.

A noter que Robbie a imposé un dress code. «Chaussons et pyjamas pour tout le monde !"

Les recettes de ce concert virtuel vont être reversées à deux associations caritatives qui viennent en aide aux artistes et aux personnes travaillant dans le monde du spectacle.

Rendez-vous donc le vendredi 29 mai dès 21h00 (Heure Suisse) sur la chaîne YouTube CompareTheMeerkat

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Les après-midis de Laura

La fondation Mère Sofia lance un appel aux dons

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La fondation Mère Sofia est également très touchée par cette pandémie. Les demandes d'aide ont afflué et la fondation a dû s'adapter en créant de nouvelles structures, comme par exemple, la livraison des denrées alimentaires au domicile des familles ou encore une structures ouvertes 24 h/24h pour les personnes sans domicile.

Comment aider la fondation ?

Où? Au chemin des Avelines 4, à Lausanne
Quand ? tous les jours, de 10h00 et 17h00
Quoi ? des produits secs , de l’huile, des boîtes de conserve,  des brosses à dents, des couches pour les enfants…

La fondation cherche également des bénévoles pour aider l'ensemble des associations Lausannoise  le 4, 5 et 6 juin. Inscription par mail benevole@meresofia.ch

Ecoutez Yan Desarzens, Directeur général de la Fondation Mère Sofia :

Yan Desarzens
Directeur général de la Fondation Mère Sofia
Yan Desarzens Directeur général de la Fondation Mère Sofia

Pour plus d'information, rendez-vous sur le site www.meresofia.ch

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Les après-midis de Laura

Ensemble contre le covid-19 avec la plateforme aide-maintenant.ch

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Cette plateforme d'entraide a été lancée en mars pour réunir tous les groupes d'entraides qui sont nés en Suisse afin de soutenir les personnes les plus vulnérables durant cette période particulière. En rejoignant le site www.aide-maintenant.ch, vous allez pouvoir trouver de l'aide ou en trouver pour quelqu'un qui en a besoin.

En insérant votre code postal sur le site, vous obtiendrez une liste de numéros de téléphone de bénévoles actifs près de chez vous.

Ecoutez Corentin van Dongen, coordinateur Suisse romande :

Corentin van Dongen
Coordinateur Suisse romande de la plateforme www.aide-maintenant.ch
Corentin van Dongen Coordinateur Suisse romande de la plateforme www.aide-maintenant.ch

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Les après-midis de Laura

Dès lundi, on pourra à nouveau adopter à la SVPA

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©PIXABAY/FREE-PHOTOS

Le refuge de la SVPA à Lausanne ouvrira à nouveau le lundi 11 mai prochain sous certaines conditions. Pour visiter le refuge, il faudra téléphoner au 021 784 80 00 pour fixer un rendez-vous selon une plage horaire définie du lundi au vendredi entre 8h00 à 16h00 et le samedi entre 9h00 et 16h00.

Les bénévoles qui ont pour habitude de venir promener les chiens pourront, eux aussi, revenir, mais là aussi sous certaines conditions.

Ecoutez Stéphane Crausaz, responsable de la communication à la SVPA : 

Stéphane Crausaz
Responsable communication à la SVPA
Stéphane Crausaz Responsable communication à la SVPA

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site www.svpa.ch

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La journée de l'apprentissage 2020

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Ecoutez les podcasts diffusés sur LFM à l'occasion de la journée de l'apprentissage.

 

Lionel Eperon
Directeur général de l'enseignement postobligatoire du Canton de Vaud.
Lionel Eperon Directeur général de l'enseignement postobligatoire du Canton de Vaud.

 

Alexandra Petrovitch
Directrice cantonale OCOSP
Alexandra Petrovitch  Directrice cantonale OCOSP

 

Tiago Dacruz
Constructeur de route en formation pour devenir chef d'équipe
Tiago Dacruz Constructeur de route en formation pour devenir chef d'équipe

 

Maxime Hauzeur
1ère année en Bachelor dans la filière génie électrique
Maxime Hauzeur  1ère année en Bachelor dans la filière génie électrique

 

Laetitia Cattin
Bachelor en agronomie
Laetitia Cattin Bachelor en agronomie

 

Tess Mathis
1ère année d'apprentissage d'employée de commerce - l'enseignement à distance
Tess Mathis 1ère année d'apprentissage d'employée de commerce - l'enseignement à distance

 

 

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