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Côté Vacances, les photos du tropiquarium de Servion…

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Hommage à Rodolph de Marco

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La rédaction de LFM a appris cette semaine, avec la plus grande tristesse, le décès de son ancien rédacteur en chef, Rodolph de Marco. Par ces quelques lignes, elle tient à rendre hommage à celui qui fut l’un des piliers de cette radio de 2004 à 2016.

Qu’il est dur de trouver les mots. En apprenant la disparition soudaine de notre ancien rédacteur en chef, pour une fois, nous, journalistes, sommes restés sans voix. La première réaction fut celle de la surprise, du choc. Plusieurs d’entre nous ignoraient l’existence même de la maladie qui le rongeait et a fini par l’emporter. Les autres, informés, s’étant parfois préparés à l’idée funeste, furent néanmoins fauchés par cette nouvelle irréaliste.

Il n’est pas dans l’ordre des choses qu’un homme dans la force de l’âge disparaisse en l’espace de quelques mois, laissant derrière lui femme, enfant, parents. Il y a comme un sentiment d’injustice et d’absurdité qui vous envahit, d’incompréhension. Et pourtant, les exemples que l’on connaît par ailleurs dans nos vies privées le démontrent, ainsi va la vie.

La majorité des journalistes composant aujourd’hui la rédaction de LFM sont des recrues de Rodolph de Marco. Jeunes et alors inexpérimentés, nous avons appris, pour plusieurs d’entre nous, le métier à « l’Ecole Rodolph ». Sa méthode, c’était d’abord la confiance. Très vite, vous étiez lâché dans le vide. Vous vous retrouviez seul à l’antenne très (trop ?) tôt ou seul à réaliser des interviews ou des reportages sur des sujets complexes. Il ne fallait pas voir là la démission de notre chef ou son absence de pédagogie. C’était plutôt le signe de la confiance qu’il plaçait en vous et vos capacités à aborder ce défi qu’il vous soumettait. Face au mur, il savait que vous trouveriez les clés pour grimper. La plupart du temps, il voyait juste, et cette liberté doublée de confiance vous faisait grandir.

Rodolph, c’était aussi ce recul, ce détachement, ce dilettantisme diront les plus critiques, une distance néanmoins nécessaire à l’exercice de notre métier. Une attitude que l’on ressentait aussi à l’antenne avec ce flegme inimitable qu’il avait lorsqu’il racontait la vie du canton, la vie du monde, de son monde.

Rodolph, c’était évidemment la passion. Celle de son métier mais surtout celle de sa région, de son terroir et de ses artisans. Fou de culture, de musique, de cinéma, de littérature, il surgissait parfois comme un diable en boîte de son bureau pour prendre part aux discussions qui ponctuaient la vie de la rédaction. Partisan du mieux vivre, sensible à une alimentation équitable et attentif à l’environnement, il se délectait aussi des petits bonheurs de la vie. D’un calme olympien, il était encore le roc auquel se raccrochaient les journalistes de la radio.

Rodolph a quitté la rédaction durant l’été 2016. Malgré les hauts et les bas propres à toutes relations, il faut retenir et rappeler aujourd’hui l’essentiel : notre succès est son succès. Durant 12 ans, il aura tenu les rênes de cette équipe, formant les journalistes qui sont encore aujourd’hui à l’antenne. Pour cela, nous lui serons éternellement reconnaissants.

Aujourd’hui, son sourire et son rire raisonnent encore dans nos couloirs sur les murs desquels sont accrochées des photos de lui et des autres personnes qui ont participé au cours de leur vie à l’aventure LFM.

À sa fille qu’il aimait par-dessus tout, à sa femme, à ses parents, à ses proches, nous transmettons nos plus sincères pensées.

La rédaction LFM

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Karmacadabra

Elodie Mazza, sur la voie du cœur

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Elodie Mazza est notre invité ce soir.

Née en 1991 dans la région de la Broye, espiègle et curieuse de la Vie, Elodie a grandi entourée par des personnes ouvertes à la spiritualité, au développement personnel, sensibles à la nature. Elle avoue elle-même que cette environnement lui a donné la possibilité d’évoluer et de développer sa sensibilité.

Elle partage avec nous un bout de son histoire, de ses premières expériences avec l’invisible, alors qu’elle était enfant, aux soins qu’elle propose actuellement.

Elodie Mazza exprime aussi ses talents au travers de l’art et la peinture, des œuvres a retrouver sur son site internet ou sa page Facebook.

Elodie Mazza - Partie 1 elodiemazza.com

Elodie Mazza - Partie 2 elodiemazza.com

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Côté bien-être

Les points d’enracinement et les examens

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Les points d’enracinement se trouvent sous la lèvre inférieure et sur le nombril, comme vous pouvez les voir sur l’image ci-dessous.

Cette activité peut aider à avoir un meilleur mental et que ce dernier soit moins fatigué. Cet exercice permet également d’avoir une meilleure organisation et un meilleur centrage. Ces points peuvent améliorer les compétences en mathématiques et en orthographe.

Lors des examens, on a parfois de la peine à s’endormir, il est donc possible de toucher ces points d’enracinement en position couchée ce qui vous apportera calme et sérénité, et ainsi  vous trouverez le sommeil plus facilement.

Vous mettez deux doigts sous votre lèvre inférieure et l’autre main, doigts contre en bas sur votre nombril. Vos deux mains se trouvent donc sur la ligne médiane. En faisant cet exercice vos yeux balaient une ligne verticale du sol au plafond.

Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à sav@lfm.ch et n’hésitez pas à vous abonner à ma page Facebook.

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Côté bien-être

La culpabilité et le gros intestin

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Le gros intestin est constitué de plusieurs parties et sa fonction consiste à absorber les derniers produits utiles de la digestion et à stocker les déchets en attendant leur élimination.

Il peut être associé au lâcher-prise et au fait de contrôler ses sentiments. Il peut également être associé à une personne qui garde tout, par peur de manquer et qui peut ainsi ressentir de la culpabilité.

Je vous suggère une activité qui consiste à tapoter 15 fois le point 11 du méridien du gros intestin qui correspond au lâcher prise. Il se trouve au niveau du coude à l’intérieur du bras. Vous tapotez des 2 côtés.

Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à sav@lfm.ch et n’hésitez pas à visiter mon site.

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Les clés pour sécuriser votre smartphone

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Le réseau 4G est vulnérable. C’est ce que qui ressort d’une étude menée par deux Universités américaines.

Elles ont découvert des failles dans les bases du réseau permettant aux hackeur de se connecter à votre smartphone avec du matériel peu cher. Les pirates peuvent ainsi lire tout ce qui se trouve dans un téléphone et écouter les conversations téléphoniques, mais pas seulement.

Steven Meyer, directeur et co-fondateur de l’entreprise ZenData, spécialisée en cyber-sécurité à Genève, nous donne des exemples d’attaques :

Steven Meyer Directeur et co-fondateur de l’entreprise ZenData, spécialisée en cyber-sécurité à Genève

Alors que faire pour protéger son téléphone ? Steven Meyer :

Steven Meyer Directeur et co-fondateur de l’entreprise ZenData, spécialisée en cyber-sécurité à Genève

Et si vous n’êtes pas du tout geek dans l’âme, sachez qu’utiliser l’application Whatsapp est une bonne option :

Steven Meyer Directeur et co-fondateur de l’entreprise ZenData

Enfin, l’avenir du réseau mobile, c’est la 5G qui devrait améliorer la sécurité de nos appareils mobiles :

Steven Meyer Directeur et co-fondateur de l’entreprise ZenData

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