Émissions
Des exercices d'auto-rééducation pour la santé du corps et de l'esprit
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Une auditrice a souhaité partager son savoir faire gratuitement aux personnes qui souffrent de divers troubles physiques. Cette physiothérapeute, hypnothérapeute et enseignante indépendante partage sur son site des vidéos pour se soulager, continuer sa rééducation ou juste pour s'améliorer de manière autonome et en toute sérénité. Vous y trouverez des vidéos d'auto-rééducation comprenant des exercices de détente, auto-massages, étirement, mobilité douce ou plus soutenue, renforcement musculaire ciblé, d'équilibre, de posture et de respiration. Les vidéos sont classées en fonction des différentes régions du corps.
Pour découvrir les vidéos direction YouTube "PhysioHypnose#
Virginie anime également des séances d'activité physique en live sur sa page facebook « physiohypnose » tous les mardi (gym renforcement) et vendredi (gym douce) à 10h30 pour une durée de 30 minutes. Là encore des exercices de mobilité, de renforcement, d'étirement, d'équilibre et de relaxation sont au programme.
Elle a également créé des vidéos d'hypnose afin de donner la possibilité aux personnes d'amener calme, sérénité, joie et santé dans leur quotidien.
A noter que ces exercices ne remplacent aucun traitement médical. Virginie demande aux personnes souffrant de pathologies préexistantes (ostéoporose, prothèses articulaires, pathologies cardio-vasculaire, diabète, troubles psychiques, …) ou qui doutent de contacter leur médecin pour définir ensemble les contre-indications à poser.
Le mythique gala de patinage artistique, Art on Ice, fera escale à la BCF Arena les 3 et 4 mars. Pour ses trois décennies d’existence, la tournée offre un plateau mêlant têtes d’affiche internationales et icônes de la scène helvétique.
Dans le cadre de sa tournée anniversaire intitulée "30 Years of Magic", Art on Ice revient poser ses valises à la BCF Arena pour deux soirées. Depuis 1995, ce concept unique, alliant fusion entre concert live et patinage de classe mondiale, a su s’imposer comme l’un des événements de divertissement prisé de Suisse.
Pour souffler ses trente bougies, l’organisation a sélectionné, pour la musique, les voix britanniques de James Bay et Jess Glynne. Ces deux stars internationales partageront la scène avec une sélection "All-Star" de la musique suisse : le rappeur lausannois Stress, la chanteuse valaisanne Stefanie Heinzmann et le leader de Pegasus, Noah Veraguth.
Côté sport, le public aura la possibilité d'admirer, cette année encore, la crème de la discipline avec une affiche réunissant l’élite mondiale du patinage artistique. Les Suisses Kimmy Repond, médaille de bronze aux Championnats d’Europe 2023 et Lukas Britschgi, champion d’Europe 2025, seront notamment présents. Le plateau international sera composé, entre autres, par le double champion du monde américain Ilia Malinin, les multiples médaillés américains Madison Chock et Evan Bates ainsi que les champions du monde en couple canadiens Deanna Stellato-Dudek et Maxime Deschamps.
Un show auquel vous pourrez assister grâce à LFM en remportant vos invitations, chaque jour de cette semaine, dans le 9/12 de Valérie Ogier. Bonne chance !
Le vendredi 13 février, c’est la Journée Mondiale de la Radio et pour célébrer cet événement comme il se doit, LFM t’invite à passer de l’autre côté du micro.
Nous offrons à 10 auditeurs la chance de vivre une expérience unique : assister à la matinale en direct depuis nos studios et découvrir les coulisses de la radio. Comment se prépare une émission ? Que se passe-t-il pendant les pubs ? À quoi ressemble un studio vu de l’intérieur ? C’est l’occasion parfaite de le découvrir.
Au programme de cette matinée spéciale :
☕ Accueil café & croissants
🎧 Immersion en studio pendant la matinale
🏢 Visite des locaux
🎙 Rencontre avec l’équipe
✨ Découverte des secrets de fabrication de la radio
Rendez-vous dès 7h00 à Millennium pour une expérience privilégiée au cœur de LFM. Que tu sois passionné de radio ou curieux de découvrir l’envers du décor, cette invitation est pour toi.
👉 Pour tenter ta chance, remplis le formulaire ci-dessous.
Journée Mondiale de la Radio
Attention : les places sont limitées. Seuls les participants sélectionnés seront contactés directement.
On se réjouit de partager cette matinée exceptionnelle avec vous !
Thibaut Louvrier nous présente son nouveau film documentaire : "La source du freeride"
Pour la projection du film : ICI
Yann Lambiel, au micro de Valérie Ogier, revient sur son spectacle “Connecté” à l’occasion de sa dernière ce dimanche à Yverdon-les-Bains.
Dans son KUBUS de 178 places, Yann Lambiel propose avec “Connecté” une expérience unique. Un mélange subtil entre technologie et nostalgie qui parle à tout le monde, moins basé sur l'imitation.
Le prochain spectacle de l’imitateur sera un retour aux sources, avec plus d’imitation et un retour au texte. Un concept qu’il développe dans “l'info trafiquée” depuis maintenant 10 ans.
« Mon travail c’est d’être le coup de boost, le jus d'orange du matin, pour les gens »
L’humoriste continue ainsi à faire évoluer son style, en touchant à explorer registres, toujours animé par l’envie de surprendre et de se renouveler. Et actuellement Yann Lambiel est aussi concentré sur un spectacle futur: surprendre une douzième fois son public!
Retrouvez l’interview de Yann Lambiel en podcast, ci-dessous:
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