Le 6/9 LFM
Les bonnes adresses: semaine #32
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Chaque semaine, c'est vous qui partagez les bonnes adresses restaurant, bar, terrasse, boutique gourmande en Suisse romande avec le Resto Club d'Aligro. Pas eu le temps de tout noter? Pas de panique, vous retrouvez tout par ici!
Lundi: les meilleurs sushis
- Le Guang Jing, c’est à Payerne avec un Sushi bar et sushi à Gogo à midi et le soir… Voilà pour le bon plan d’Anthony.
- Julie nous dit KikuZen à Morges. "Le riz est particulièrement bon et ils ont un roll au tartare de thon maison: une tuerie!"
- Selon Virginie: "pour moi c’est au restaurant le 333 à Gland que j’ai pu déguster les meilleures sushis, produits frais et le riz n’est pas trop gluant. En plus toute la semaine, ils le proposent en menu pour 29.- avec salade et 17 sushis."
Mardi: restaurants vegans et végétariens
- A Genève, on va retrouver le bon plan d’Emilie: le Sunset Restaurant, derrière le parc des Bastion. C’est du 100% végétal avec des spécialités sans gluten et sans lactose
- Quant à Loïc et Valentine, ils ont eu un coup de coeur pour Veganopolis à Lausanne (dans la montée entre Bellerive et le Parc de Milan). Au menu: burgers, sandwiches, paninis et autres salades.
Mercredi: les meilleurs tartares
- Gregory nous recommande le tartare de boeuf de 300g de la Piscine de la Sarraz
- Pour Cathy, c’est l’Oscar à Bulle, où le tartare est préparé le tartare devant nos yeux
- Nathalie nous dit qu’à l’Escale Gourmande à Renens, ils sont excellents
- Voici les bonnes adresses de Caroline: le restaurant du tennis à Morges, l’AO à Lausanne et les Brasseurs à Neuchatel…
- Dans vos bons plans, on va retrouver aussi le VEVEY Bien. Claude-Alain nous affirme que les sandwiches tartare du jeudi sont une tuerie!
- Laurent qui est fan des tartare de ToutCru.ch. Ce sont ces distributeurs à tartare 24/24H qu’on peut retrouver à Etagnières, Cottens, ASt-Prex ou encore à Malley
- Le message de Carole: "Champion du monde du tartare en 2018, l’auberge communale de Berolle (chez Aline et Andrew): un spectacle pour les yeux et une explosion en bouche 👄 un accueil chaleureux . Bref faut y aller 😉👍"
Jeudi: un resto en amoureux
- On commence par le Restaurant du Club Nautique de Morges avec un cadre épuré et classe à la fois. Une jolie carte vient couronner le tout avec par exemple un tartare de bison. C’est le bon plan d’Adrien.
- Gregory nous vante les mérites du chalet d’Alpage Les Croisettes, en direction de la Vallée-de-Joux.
- Une autre adresse recommandée pour un moment avec son ou sa chéri.e: l'Hôtel de Ville de Cudrefin
À l’approche des fêtes et pour célébrer comme il se doit la dernière émission de l’année, LFM invite ses auditeurs à voter pour leur Top 30 ! C’est l’occasion idéale de revenir sur les titres qui vous ont fait danser, vibrer, chanter, ou même verser une petite larme.
🎧 Comment ça marche ?
Depuis quelques jours, les auditeurs peuvent choisir leurs morceaux préférés parmi une large sélection. Chaque vote compte pour construire le classement officiel du Top 30 des auditeurs LFM, une rétrospective unique qui reflète vos goûts et vos coups de cœur.
📅 Rendez-vous le vendredi 19 décembre
Pour marquer la fin d’année, LFM consacrera une journée spéciale à ce classement exceptionnel. Lors de la dernière émission de 2025, diffusée le vendredi 19 décembre, découvrez les résultats en direct : de la 30e à la 1re place, les titres défileront au fil de la journée, accompagnés de souvenirs, d’anecdotes, et de vos messages.
💬 Une célébration participative
Parce que la radio vit grâce à ses auditeurs, LFM souhaite faire de cette dernière journée de l’année un moment chaleureux, interactif et musical. Vos votes, vos voix et vos chansons préférées seront au cœur de l’événement.
🎉 Participez dès maintenant et préparez-vous à revivre l’année en musique sur LFM !
Top 30 des musiques de Noël
À l’approche des fêtes, nous vous proposons de créer ensemble le Top 30 ultime des chansons de Noël.
Douze ans après son dernier spectacle solo, Marc Donnet-Monay remonte sur les planches avec "Alouette". Un spectacle, présenté dans le 6/9 LFM, durant lequel l'ancien scientifique décortique le tiraillement universel entre le cœur et la raison.
Après avoir exploré d'autres formes d'expression scénique, notamment en duo, Marc Donnet-Monay revient à ses premières amours : la scène en solo, seul face au public. Avec "Alouette", il retrouve son ton mordant et sa plume acérée, offrant un spectacle à la fois tendre, intelligent et empreint d'une noirceur subtile qui fait sa signature.
Ancien scientifique devenu artiste, Marc Donnet-Monay s'amuse à décortiquer le conflit interne, si familier, entre la raison et les émotions, le tiraillement constant entre la tête et le cœur. Le titre "Alouette" n'est pas anodin, comme expliqué dans la matinale sur LFM. L'humoriste se pose sur scène comme une petite alouette en équilibre instable pour partager ses réflexions existentielles, mêlant folie et moments sentimentaux.
Le spectacle aborde une multitude de thèmes contemporains tels que la science, le féminisme, la quête d'identité, les tests ADN, et même les ronds-points. Loin de proposer des réponses toutes faites, Marc Donnet-Monay utilise ces sujets pour esquisser un guide de survie, teinté d'autodérision et de sarcasmes.
Mis en scène par Christian Scheidt, "Alouette" , est actuellement en tournée en Suisse romande jusqu'en 2026.
Vous pouvez écouter l'intégralité de l'émission Double Face avec Valérie Ogier ici:
Samedi 29 novembre, la scène de l'Universalles à Châtel-Saint-Denis vibrera au rythme d’une rencontre artistique aussi improbable que puissante: Identités, la fusion entre le violon flamboyant de Catherine Lara et l’énergie brute du hip-hop porté par La Compagnie Kumo.
Dans son interview avec le 6/9, Catherine Lara, forte de 50 ans de carrière et de 80 printemps, reconnaît que l'idée de marier son violon classique au hip-hop avait de quoi surprendre. Mais la rencontre entre l’univers du Conservatoire et celui de la rue s’est transformée en évidence.
Elle évoque une expérience « magique » et « alchimique ». Identités est un spectacle profondément intergénérationnel où les différences se répondent et s’enrichissent. Les thèmes abordés — l’identité, le rapport aux réseaux sociaux, la relation à l’autre — trouveront une résonnace universelle.
Une initiative passionnée
C’est Catherine Lara qui a provoqué cette aventure. Bouleversée par une performance de La Compagnie Kumo, elle tombe « en amour » de leur travail. En coulisses, elle lance spontanément : « On ne ferait pas quelque chose ensemble ? ». Le chorégraphe Jam accepte, et trois mois plus tard, le spectacle est prêt pour le Festival d’Avignon.
Identités se distingue par une chorégraphie millimétrée, d’une puissance rythmique rare. Rien n’est improvisé : c’est un ballet urbain où les danseurs sculptent la musique de Catherine Lara — une musique qu’elle qualifie de « contemporaine».
L’émotion est au cœur de chaque représentation. Le public ressort souvent bouleversé, « les larmes aux yeux », porté par la poésie qui émane de la scène.
Identités par Catherine Lara & La Compagnie Kumo le samedi 29 novembre 2025 à 20h30 à l'Univers@lle de Châtel-St-Denis.
Infos et billetterie: culturailes.ch
Ecoutez l'interview de Catherine Lara dans le 6/9 LFM
La chanteuse saint-galloise Joya Marleen était l'invitée du 6/9 LFM. Au micro d'Evan Kangni et de Guillaume Gétaz, l'artiste est venue présenter son tout nouveau single, "Trapped In The Middle".
Révélée il y a quatre ans à seulement 17 ans par son tube "Nightmare", qui lui a permis de se faire connaître du grand public, Joya Marleen a depuis connu une ascension fulgurante. Auréolée de quatre victoires aux Swiss Music Awards, elle a enchaîné les succès sur les ondes et sur scène, tant en Suisse romande qu'alémanique, ainsi qu'à l'international. Après la sortie de son premier album "The Wind Is Picking Up" en janvier dernier, elle nous revient avec un nouveau titre.
Avec "Trapped In The Middle", Joya Marleen explore le sentiment d'être coincé entre deux situations, entre sa vie professionnelle et sa vie privée, accaparée par sa vie d'artiste et la solitude inhérente à l'industrie musicale et la peur de se perdre soi-même, ses amis, sa famille, notamment par manque de temps. Un vécu transcendé par l'écriture de cette chanson qui fait office d'exutoire pour la jeune artiste, lui permettant d'exprimer ses sentiments profonds. Un titre introspectif et touchant diffusé dans la matinale sur LFM.
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